OpenAI Codexのコンピューター利用：完全ステップバイステップチュートリアル

前提条件

開始する前に、以下を確認してください:

• macOS (Computer Useは現在macOSのみ対応)
• Codexアプリ をインストールして最新版に更新 (必要に応じてOpenAIからダウンロード)
• ChatGPT Plus、Pro、Business、Enterprise、またはEdu のサブスクリプション
• Codexアプリのインターフェースに基本的に慣れていること

注記: 機能の利用可否は、ローンチ時点ではEEA、英国、スイスを除きます。

ステップ1: Codexアプリをインストールする

1. OpenAIの公式Codexページにアクセスし、最新のmacOSアプリをダウンロードします。
2. ダウンロードした .dmg ファイルを開き、Codexをアプリケーションフォルダにドラッグします。
3. アプリを起動し、あなたのChatGPTアカウントでサインインします。
4. アプリが最新機能（バックグラウンドでのコンピュータ使用、プラグイン）をサポートするよう更新されていることを確認します。

ステップ2: Computer Useプラグインをインストールして設定する

1. Codexアプリで、設定 (通常は歯車アイコンまたはサイドバー経由) に移動します。
2. Computer Use セクションに移動します。
3. Computer Useプラグインの インストール をクリックします。
4. 画面の指示に従います。

macOSは以下の権限を要求します:

• 画面収録: Codexが画面の内容を表示し、スクリーンショットを撮ることを許可します。
• アクセシビリティ: Codexがクリック、タイプ、メニューのナビゲート、UI要素とのやり取りを行うことを許可します。

プロンプトが表示されたら、システム設定 > プライバシーとセキュリティ でこれらを許可します。必要に応じてCodexを再起動してください。

ステップ3: Computer Useの基本を理解する

Computer UseではCodexは以下を行えます:

• スクリーンショットで画面を確認する
• マウスを制御する (クリック、移動、スクロール)
• キーボードでタイプする
• 任意のmacOSアプリのGUIとやり取りする
• 独自のカーソルで バックグラウンド で動作する (あなたの作業を妨げません)
• 複数のエージェントを並行して実行する

これは、API/プラグインを持たないデスクトップアプリ、ブラウザセッション、またはマルチアプリのワークフローを含むタスクに適しています。

主な制限事項:

• Codex自体や、セキュリティを迂回する方法でTerminalを自動化することはできません
• システムのセキュリティプロンプトを承認することはできません
• 範囲が限定された、特定のタスクに最適です

ステップ4: 最初のComputer Useタスクを開始する

1. Codexアプリで新しいスレッドを開きます。
2. プロンプトの前に @Computer Use を付けるか、特定のアプリを指定します (例: @Chrome、@Notes)。
3. タスクを明確に説明し、望ましい結果を含めます。

プロンプトの例:

@Computer Use Spotifyで集中用の音楽を再生して、ウィンドウを最小化して。

@Computer Use @Messagesを開き、Brookeから届いたYosemiteについてのスレッドを見つけて、最適な旅行アイデアを抽出し、それらを"Yosemite ideas"という新しいNotesのノートに追加してから、返信を下書きして。

@Computer Use Chromeを開き、ローカルの開発サーバーにアクセスし、変更後でもチェックアウトフローがまだ機能することを確認して。

4. アプリアクセスのプロンプトがあれば承認します (信頼できるアプリには 常に許可する を選択)。
5. Codexがバックグラウンドで動作している間、あなたは他のタスクを続けてください。

Codexは進行状況、アクションのスクリーンショットを表示し、必要に応じて説明を求めます。

ステップ5: 高度な使用法とベストプラクティス

マルチアプリのワークフロー

複雑なフローには自然言語を使用できます：

@Computer Use Notesアプリから面接メモを取り、主要なポイントをAshbyトラッカーに追加し、Slackのステータスを更新して、メールの要約を下書きします。

ブラウザの制御

使用中のセッションに干渉しないように、使用するブラウザを指定できます：

@Computer Use SafariではなくChromeを使用して、localhost:3000で新しいフロントエンドをテストします。

バックグラウンド並列エージェント

複数の独立したタスクを同時に実行し、競合を回避できます。

カスタマイズとメモリ機能

• カスタマイズでデフォルト設定を指定（例：優先ブラウザ）。
• 定期的なタスクにはメモリ機能を活用。
• 成功したワークフローを自動化に変換。

セーフティのヒント

• タスクは狭く範囲を限定して設定。
• 機密性の高い操作（支払い、認証情報）では手元に留まる。
• 権限設定を慎重に確認。
• タスクに不要な機密アプリは終了。

よくある問題とトラブルシューティング

• 画面が見えない：システム設定でCodexのスクリーン録画権限を再確認。
• クリックや入力ができない：アクセシビリティ権限を確認し、問題が続く場合はCodexとmacOSを再起動。
• アプリが応答しない：同じアプリで複数のComputer Useタスクを同時に実行しないよう注意。
• Macがロックやスリープになる：活動が停止するため、マシンを起動状態に維持。
• 権限プロンプトがループする：信頼できるアプリにはCodexのComputer Use設定で「常に許可」を使用。
• 動作が遅い：GUIに特化したタスクに使用し、構造化された作業にはプラグインやCLIを優先。
• 機能が利用できない：サブスクリプションレベルと地域の対応状況を確認。

問題が解決しない場合は、Codexの「トラブルシューティング」セクションを参照するか、アプリを再起動してください。

次のステップ

• 日常的に使用するアプリをまたいだマルチステップのワークフローを試す。
• Computer UseをCodexプラグイン、アプリ内ブラウザ、自動化と組み合わせる。
• 成功したタスクを再利用可能な自動化やスキルに変換。
• 生産性向上のために画像生成やメモリ機能を活用。
• OpenAIの更新情報をチェックし、Windows/LinuxサポートやAPI拡張を確認。

まずは簡単なタスクで練習し、効果的なプロンプト作成の感覚を養いましょう。