# OpenAI Codex 電腦使用：完整步驟教學

在 macOS 上精通 OpenAI Codex 電腦使用。學習設定、權限、提示、最佳實踐及桌面自動化疑難排解。

Canonical URL: https://a2a-mcp.org/blog/openai-codex-computer-use-tutorial-zh-TW

Language: zh-TW

Published: 2026-04-23

Updated: 2026-04-27

## 前提條件

開始之前，請確保您擁有：

- **macOS**（Computer Use 目前僅支援 macOS）
- 已安裝且更新 **Codex 應用程式**（如需請從 OpenAI 下載）
- **ChatGPT Plus、Pro、Business、Enterprise 或 Edu** 訂閱
- 對 Codex 應用程式介面的基本熟悉度

**注意：** 功能發布時暫不支援歐盟經濟區、英國和瑞士。

![圖片](https://cdn.a2a-mcp.org/blog/vp6OVEOVLvtPaNtwV8aVB.png)

## 步驟一：安裝 Codex 應用程式

1. 訪問 OpenAI Codex 官方頁面，下載最新的 macOS 應用程式。
2. 打開下載的 `.dmg` 檔案，將 Codex 拖曳到您的「應用程式」資料夾。
3. 啟動應用程式並使用您的 ChatGPT 帳號登入。
4. 確認應用程式已更新，支援最新功能（背景電腦使用、插件）。

## 步驟二：安裝並設定 Computer Use 插件

1. 在 Codex 應用程式內，前往 **設定**（通常透過齒輪圖示或側邊欄）。
2. 進入 **Computer Use** 區域。
3. 點擊 Computer Use 插件的 **安裝**。
4. 依照螢幕指示操作。

macOS 會請求授權：

- **螢幕錄製**：允許 Codex 查看螢幕內容並擷取螢幕截圖。
- **輔助使用**：允許 Codex 點擊、打字、瀏覽選單並與 UI 元素互動。

當提示時，在 **系統設定 > 隱私權與安全性** 中授予這些權限。如有需要，請重新啟動 Codex。

## 步驟三：瞭解 Computer Use 基本概念

Computer Use 允許 Codex：

- 透過螢幕截圖查看您的螢幕
- 控制滑鼠（點擊、移動、滾動）
- 在鍵盤上打字
- 與任何 macOS 應用程式的 GUI 互動
- 在 **背景** 中運作，使用其自己的游標（不影響您的工作）
- 並行執行多個代理程式

它擅長處理涉及桌面應用程式（無 API/插件）、瀏覽器工作階段或多應用程式工作流程的任務。

**主要限制：**
- 無法自動化 Codex 本身或以繞過安全性的方式自動化 Terminal
- 無法核准系統安全性提示
- 最適合範圍明確、集中的任務

## 步驟四：開始您的第一個 Computer Use 任務

1. 在 Codex 應用程式內開啟一個新的對話串。
2. 在您的提示前加上 **`@Computer Use`** 或提及特定應用程式（例如 `@Chrome`, `@Notes`）。
3. 清晰地描述任務，包括期望的結果。

**範例提示：**

```text
@Computer Use 在 Spotify 播放一些專注音樂並最小化視窗。
```

```text
@Computer Use 打開 @Messages，找到 Brooke 關於 Yosemite 的對話串，提取最佳旅行想法，將它們新增到 Notes 中一個名為 "Yosemite ideas" 的新記事裡，然後草擬一個回覆。
```

```text
@Computer Use 打開 Chrome，前往我的本地開發伺服器，確認變更後結帳流程仍正常運作。
```

4. 核准任何應用程式存取提示（對於信任的應用程式選擇 **始終允許**）。
5. 讓 Codex 在背景中工作，同時您可以繼續其他任務。

Codex 會顯示進度、操作的螢幕截圖，並在需要時要求澄清。

## 步驟五：進階用法與最佳實踐

### 多應用程式工作流程
使用自然語言處理複雜流程：

```text
@Computer Use 從「備忘錄」應用擷取面試筆記，將要點加入 Ashby 追蹤系統，更新 Slack 狀態，並草擬郵件摘要。
```

### 瀏覽器控制
指定瀏覽器以避免干擾您的工作階段：

```text
@Computer Use 使用 Chrome（而非 Safari）在 localhost:3000 測試新版前端。
```

### 背景平行代理
同步執行多項獨立任務，避免衝突。

### 自訂化與記憶功能
- 在自訂設定中預設偏好（例如首選瀏覽器）。
- 使用記憶功能處理重複性任務。
- 將成功的工作流程轉化為自動化程序。

### 安全須知
- 保持任務明確且範圍有限。
- 執行敏感操作時（如付款、憑證處理）需在場監督。
- 仔細檢視權限設定。
- 關閉任務不需要的敏感應用程式。

## 常見問題與疑難排解

- **無螢幕顯示權限**：重新檢查系統設定中 Codex 的「螢幕錄製」權限。
- **無法點擊/輸入**：確認「輔助使用」權限；若卡住請重啟 Codex 及 macOS 系統。
- **應用程式無回應**：避免同時在同一應用程式執行多項 Computer Use 任務。
- **Mac 鎖定/休眠**：活動將中止；請保持裝置喚醒狀態。
- **權限提示循環**：在 Codex Computer Use 設定中對受信任應用程式使用**「一律允許」**。
- **效能緩慢**：僅限圖形介面任務；結構化工作建議優先使用外掛/命令列工具。
- **功能無法使用**：請確認訂閱等級及區域適用性。

若問題持續存在，請查閱 Codex **疑難排解**章節或重新啟動應用程式。

## 後續步驟

- 嘗試跨日常應用程式的多步驟工作流程。
- 結合 Computer Use 與 Codex 外掛、內建瀏覽器及自動化功能。
- 將成功任務轉換為可重複使用的自動化程序或技能。
- 探索影像生成與記憶功能以提升工作效率。
- 關注 OpenAI 更新，掌握 Windows/Linux 支援與 API 擴充動態。

建議先從簡單任務開始練習，逐步建立有效提示的直覺理解。